Preview kring projektet "Mens vitality renewal program" 23/4

Få ett konkret program för att återta din vitalitet

Har du nått punkten där energi och utstrålning inte längre kommer gratis? Det är dags för en uppgradering som går djupare än bara på ytan.

Men’s Vitality Renewal Program är för dig som vägrar nöja dig och som alltid vill utvecklas. Genom professionella analyser och personlig coaching optimerar vi både ditt inre och ditt yttre, din stil och ditt mindset. Vi fokuserar på helheten – från ditt inre mindset till den fysiska vitaliteten. En guide till en hållbar livsstil, ett skarpare självledarskap och en distinkt närvaro.

Vad du får:

• Balansen mellan fysisk energi och en inre trygghet med ett fokus på utveckling och harmoni

• En starkare kropp byggd för långsiktighet med hjälp av träning och kost

• Förslag på en uppgraderad stil och ett tryggare helhetsintryck.

• Konkret handlingsplan för en utvecklad livsstil.

Vi har samlat några mycket kompetenta personer inom 6 områden vi ser som viktiga för att fortsätta utveckla dig framåt och bli ditt bästa jag. Du får en presentation av hela konceptet och av varje punkt i programmet. Skulle du vilja gå vidare kommer du få ett fantastiskt erbjudande som "testpilot" i programmet där vi även vill ha din feedback

Vi bjuder på kaffe.

Varmt välkommen till två fullmatade timmar med massor av information som du kan få glädje av direkt

1) Introduktion – Pelle Hasselgren

Vad Men’s Vitality Program är, varför vi gör det och vad som faktiskt händer när män börjar ta ett helhetsgrepp om sin vitalitet och utstrålning.

2) Drivkrafter & Talent Insight – Kenth Bergman (crawl.se)

Varför vissa förändringar fastnar – och andra rinner av. Kenth ger en snabb, tydlig intro till Talent Insight-testet och hur dina drivkrafter påverkar allt från vanor och relationer till energi och självförtroende.

3) Kroppen som kapital – Anders Hellqvist (https://deltagym.com/)

De viktigaste principerna för män 50+ som vill hålla kroppen i trim:

träning, vila och kost – vad som ger mest effekt, vad som är slöseri med tid och hur du bygger något hållbart.

4) Stil som trygghet – Mindi Lundqvist (Stilkonsulterna.se)

Kläder är inte bara yta. Mindi visar kopplingen mellan stil och psykologisk trygghet: hur en tydlig stil kan ge mer pondus, lugn och närvaro – utan att du “klär ut dig”.

5) Huden och kroppen  – Jian Amiri (arakliniken.se)

Hudhälsa 50+: lär dig de stora penseldragen i modern inre och yttre hudvård – för en hud som speglar styrka, balans och vitalitet.

Jian Amiri (ARA-kliniken) ger en visionär överblick av hudens biologi i den tredje åldern: varför huden blir tunnare, torrare och mer “reaktiv” — och varför hudkvalitet ofta speglar hur kroppen mår i övrigt.

Yttre hudvård som faktiskt gör skillnad 50+: fokus på hudbarriär, fukt, skydd och kvalitet — vad du ska prioritera (och vad du kan strunta i).

Inre hudvård / “reverse aging”-tänket: hur sömn, stress, återhämtning, träning och näring påverkar hudens lyster, spänst och läkningsförmåga — och varför helheten slår “snabba hacks”.

Kortsiktigt vs långsiktigt:

• Kortsiktigt: hur du kan få mer lyster och “fräschhet” snabbare (rätt rutiner, rätt skydd, rätt återfuktning).

• Långsiktigt: hur du bygger hudkvalitet över tid genom konsekvens och rätt stimulans — det som håller i 6–24 månader, inte 6–24 dagar.

6. Insidan först.  Naprapat och hälsocoach Lars Åstrand  (boahalsa.se) hjälper dig att förstå dina viktigaste markörer 50+ och bygg en kropp i balans – med mer energi, bättre återhämtning och långsiktig styrka.

I den tredje åldern blir hälsa mer än “träna lite och äta hyfsat” – det handlar om att förstå kroppens inre balans. Lars Åstrand ger en kort, tydlig överblick av vilka markörer som oftast betyder mest 50+: blodsocker och insulinbalans, D-vitamin, inflammation, prostata/PSA, testosteron och återhämtning. Han visar hur blodvärden kan fungera som en instrumentpanel: inte för att jaga perfektion, utan för att upptäcka obalanser tidigt och välja få åtgärder som ger stor effekt. Fokus ligger på hållbara vanor, smart kost (rätt makron för dig) och att undvika fällan att göra för mycket på en gång.

Varmt välkommen att anmäla dig till detta kostnadsfria evenemang